Ни для кого не секрет, что продукты, употребляемые человеком в пищу, обладают не только питательными, но и целебными свойствами. Особенно многогранны лечебные свойства овощей и фруктов. Каждый из плодов, подаренных природой, вносит определенный вклад в состояние нашего здоровья и оказывает неоспоримую пользу организму. При этом многие из нас обладают некоторой информацией относительно пользы того или иного продукта питания.

Продукты и их свойства

Herz.jpg
  • Абрикосы (они же ягоды долголетия), урюк, курага из-за высокого содержания калия полезны при сердечнососудистых заболеваниях: гипертонии, стенокардии, после инфаркта миокарда.
  • Айва обогащает организм железом, повышает жизненный тонус, настроение, помогает как при запорах, так и при поносах.
  • Арбузы и дыни рекомендуются против камнеобразования, при различных заболеваниях сердечнососудистой системы и почек.
  • Баклажаны снижают уровень холестерина в крови, помогают при атеросклерозе, болезнях печени, почек, подагре.
  • Брусника используется для снижения артериального давления, при воспалительных заболеваниях. Обладает слабительным действием. (Помните, Евгений Онегин беспокоился после визита к Лариным: «Боюсь, брусничная вода мне не наделала б вреда»?)
  • Виноград рекомендуется для лечения подагры, болезней сердца, легких, печени и почек. Изюм обладает теми же свойствами и еще… подавляет гнев.
  • Вишня, черешня действуют как отхаркивающее, легкое слабительное, улучшают работу кишечника.
  • Груши утоляют жажду, бодрят, освежают, веселят.
  • Земляника полезна при болезнях сердечнососудистой системы, язвенной болезни, гипертонии, атеросклерозе, подагре и других заболеваниях обмена веществ, регулирует работу кишечника.
  • Инжир полезен при заболеваниях сердца; сваренный в молоке, очень помогает при воспалении верхних дыхательных путей и других простудных заболеваниях.
  • Капуста используется для профилактики и лечения язвенной болезни желудка и гастрита.
  • Картофель полезен при заболеваниях почек и сердца. Улучшает мочеотделение.
  • Клюква тонизирует, бодрит, повышает физическую и умственную работоспособность.
  • Лимон, по мнению йогов, должен съедаться ежедневно. Для профилактики гриппа нужно кусочком лимона протирать десны и зубы.
  • Малина– старинное народное средство для лечения простудных заболеваний.
  • Морковь полезна при заболеваниях почек, печени, гипертонии, отложения солей и запорах.
  • Огурцы препятствуют превращению в организме углеводов в жиры.
  • Орехи грецкие рекомендуются при хронических запорах, атеросклерозе, малокровии.
  • Петрушка способствует растворению камней в почках и мочевом пузыре.
  • Редька, редис улучшает пищеварение и мочеотделение.
  • Свекла полезна при гипертонической болезни, обладает слабительным и мочегонным действием.
  • Сельдерей хорошо действует на нервную систему, обладает противовоспалительными свойствами, используется для лечения подагры, при болезнях почек.
  • Слива обладает слабительным действием.
  • Тыква улучшает работу кишечника, мочеотделение, действует успокаивающе.
  • Укроп действует как слабительное, желчегонное и мочегонное.
  • Черника полезна для зрения (поэтому она входит в рацион космонавтов), регулирует работу желудка и кишечника.
  • Чеснок применяется для лечения насморка, при запорах.
  • Яблоки полезны при заболеваниях сердечнососудистой системы, подагре, при диабете и ожирении.

Народная мудрость:

Гречневая каша – матушка наша, хлебец – кормилец.

Лук – от семи недуг.

Лук да баня все правят.

Хлеб да капуста – лихого не попустят.

Морковь прибавляет кровь.

Там, где нет мяса – свекла герой.

Лимонный сок – сок благословения.

Кто ест виноград, тот пьет сгущенное солнце.

Ссылка: http://vsegdazdorov.net/page/poleznie-produkty 2017 © vsegdazdorov.net