Мантра в переводе с санскрита означает орудие осуществления психического акта. Другое толкование переводит мантру как заклинание, стих или волшебство. Считается, что корень слова ман происходит от первого слога слова манна, что значит ум, думать, а слог тра подразумевает освобождение или защиту.

Получается, что мантра – это такой слог, слово или стих, которые могут воздействовать на сознание человека в процессе их произношения, помогая ему совершенствоваться духовно, освобождая от ненужных привязанностей и невежества.

Как применять мантру?

Произношение мантры

Считается, что звуки мантры – это вибрации, которые влияют на ум, сознание, тело, да и на всю судьбу человека в целом. Мантру можно произносить громко, тихо или просто в уме. От того, как произносится мантра, зависит сила ее воздействия, необходимо практиковать все три способа. Самым сильным считается произношение умственное, слабее - шепотом, так, чтобы сидящий рядом мог ее различить, менее сильное – вслух громко.

Разные мантры читаются разное количество раз для того, чтобы разбудить ее силу. Так некоторые мантры читают 3 раза, некоторые – 7, 9, 21, 33, 144 раза. Оптимальное повторение – 108 раз. Для подсчета мантры при повторении используют специальные четки.

Обстановка при чтении

Для того, чтобы сконцентрироваться на чтении мантры, необходимо создать медитативное пространство, в котором будет достаточно комфортно, тихо. Можно зажечь свечи и включить специальную расслабляющую музыку.

Все это необходимо для максимальной концентрации на мантре, чтобы никакие посторонние мысли не отвлекали.

Какую мантру выбрать?

Выбор мантры зависит от того, какую цель читающий пытается достичь с помощью этого метода медитации. Существуют группы мантр, которые ориентированы на успех, здоровье, богатство, гармонизацию отношений. Кроме того, существуют универсальные мантры, которые нацелены на полную гармонизацию сознания и пространства вокруг человека. Например, всем известная мантра – ОМ (Аум).

Мантру выбирают положившись на интуицию. Выбирая мантру, нужно произносить ее и слушать себя, сердце обязательно подскажет, какая мантра ваша.

Кроме того, есть группа мантр, которую можно получить только от посвященного лица.