домашние средства при простуде

Привыкнуть к быстрым переменам погоды для организма, даже для самого здорового, очень сложно. Поэтому очень часто мы и не замечаем, как резко нас настигает простуда. Иногда к ней добавляется назойливый насморк и боли в горле. Первое, что приходит в голову, если вы чувствуете, что заболеваете, эта мысль, что нужно бежать в аптеку за лекарствами. Но не стоит торопиться, ведь наши бабушки и дедушки раньше даже и не знали, что можно лечиться иначе, кроме как народными средствами, и были вполне здоровы.

Народные методы лечения простуды: за и против

Конечно, у многих народная медицина вызывает подозрение и это неспроста, повод волноваться есть, ведь если вы никогда не имели дел с народными средствами лечения, то, скорее всего, рискуете нарваться на неприятности, например, вовсе запустить простуду. Для того, чтобы этого не допустить, мы рекомендуем использовать в борьбе с простудой уже проверенные веками народные лекарства, которые смогут в короткий период поставить вас на ноги и не нанесут вред организму, в отличии от современных синтетических лекарств, которые продаются в аптеках.

Но для начала стоит определиться, действительно ли вас мучает обычная простуда, возможно, это что-то серьезнее, например, грипп, в таком случае вам все же лучше обратиться к профессионалам.

Ванна для ног

Итак, если вы все же просто простыли и вас мучает только насморк и небольшой кашель, тогда советуем вам попарить ноги, используя для этого раствор горчицы.

Рецепт довольно прост, на 6-8 литров воды необходимо добавить одну столовую ложку горчицы. При этом вода должна быть такой температуры, чтобы в нее можно было едва окунуть ноги. После того, как вы опустили ноги в тазик с водой, нужно накрыть их полотенцем, желательно махровым. Ноги держать в растворе на протяжении 15-20 минут, в это время в тазик доливается немного горячей воды. После процедуры ноги хорошо вытирают, надевая на них носки, желательно шерстяные, чтобы ноги оставались в тепле.

Лечебный чай

Чай с малиновым вареньем тоже придется весьма кстати, он поможет избавиться вам от кашля. Не зря малину любят в народе, она не только вкусная, но и очень полезная. Много веков ее отвары успешно используют в борьбе с кашлем. Помимо малинового варенья, можно еще использовать и малиновый чай, в приготовлении которого нет ничего сложного. Необходимо поставить на огонь пол-литра воды, довести её до кипения, туда же добавить размельченную ветку малины и оставить на 20 минут на слабом огне. После нескольких дней употребления результат будет, как говорится, на лицо.

Мед

Уже издавна мёд считается эффективным противопростудным средством, связано это с тем, что в нем сочетаются витамины с минеральными солями и содержится множество других полезных веществ: алюминий, марганец, бор, медь, цинк, в которых так нуждается сейчас ваш ослабленный организм. Не зря мед использует как противовоспалительное, общеукрепляющее, тонизирующее средство. В общем, в аптечке аналог этому чудо-лекарству трудно найти.

Компрессы

Компресс из воды и яблочного уксуса тоже используется в лечении простуды и довольно эффективно. Но нужно понимать, что в случае, если у больного повышена температура, от такого средства лучше отказаться. Если же это обычный кашель, тогда можете не бояться, а смело прибегать к таким компрессам. Можно приготовить как горячий компресс, так и холодный, все зависит от ваших предпочтений. Он готовится по следующему рецепту: 3 стакана воды смешать с 1 стаканом яблочного уксуса, лучше еще добавить туда 1 ст. ложку меда. Все хорошенько перемешать, салфетку смочить в растворе и приложить к груди или горлу больного.

Ингаляция

Ещё одно известное средство в лечении простуды – ингаляция. Конечно, для неё можно использовать различные лечебные отвары, но стоит попробовать более эффективный - картофельный. Вообще, для его приготовления по сути ничего и не требуется, кроме самого картофеля и, конечно же, воды. Поэтому этот отвар - недорогое и доступное средство. Для того, чтобы приготовить его, кладем в кипяченую воду картофель в кожуре. После того, как он сварился, сливаем воду, наклоняемся над отваром, накрыв голову полотенцем и глубоко дышим. Но нужно быть крайне осторожным, чтобы случайно не обжечь себе лицо или дать картошке немного остыть. После того, как вы сделали ингаляцию, на улицу лучше не выходить, желательно остаться дома в теплой кровати.

В общем, народные средства – это лучший помощник в борьбе с простудой и насморком.