Спортивная гимнастика - динамично эволюционирующий вид спорта. Его развитию способствуют сами спортсмены, посредством усложнения своих комбинаций. Благодаря немалым усилиям гимнастов рождаются новые элементы, отличающиеся от уже существующих, которые впоследствии становятся именными.

Таких элементов бессчетное множество, однако есть самые известные элементы. Таковыми они стали либо благодаря массовому распространению авторского упражнения, постепенно становясь классикой, либо потому, что элемент является практически неповторимым за счет своей трудности и опасности в выполнении.

Из виса выполняется переворот назад, выход силой в вис руки в стороны. Одно из самых узнаваемых упражнений в спортивной гимнастике.


Махом вперёд сальто назад согнувшись с поворотом на 180° в вис.


Вращения ноги врозь на коне. без них сейчас не обходится ни одно выступление юношей на этом снаряде. Данный элемент имеет полное название: круги Деласала – Томаса.


На махе вперед подлет с поворотом на 180° с последующим сальто вперед ноги врозь в вис. В отличие от Гингера, здесь сначала идет поворот вокруг своей оси и только потом сальтовое вращение.


Из виса махом назад - подлет, сальто вперёд ноги врозь или согнувшись в вис.


Из положения стоя на верхней жерди - сальто назад в вис на верхней жерди. Является запрещенным элементом в спортивной гимнастике, так как по новым правилам спортсменкам нельзя вставать ногами на верхнюю часть брусьев.



Впервые было сделано Юрием Порпленко Кубке СССР, однако эти соревнования не являлись международными. Следовательно элементу не было присвоено имя этого гимнаста. Авторство закреплено за советским гимнастом, исполнившим тройное сальто через год после Юрия, - Валерием Люкиным.

Подлет махом назад, в контр-темп перемах ноги врозь с пролетом над жердью и поворотом на 180° в вис.

Усовершенствованная Петля Корбут. Во время выполнения заднего сальто гимнастка добавляет вращение вокруг своей оси на 360°, цепляясь в конце за верхнюю перекладину руками.


Выполняется махом вперед в контр-темп, далее перемах ноги врозь с перелетом через перекладину в вис.



Толчок с моста, рондат на коня, с рук сальто назад.

Со стойки на нижней жерди животом к верхней., оборот назад не касаясь перекладины телом с перелётом срывом в вис на верхнюю жердь.

Со стойки на руках ноги в угол (ноги вместе либо врозь), не касаясь ими перекладины, и из оборота углом обратно в стойку на руках.

Рондат на мост – фляк на коня – толчком с рук сальто назад в группировке. Элементы Юрченко и Цукахара считаются базовыми у профессиональных спортсменов.