Думаете, иммунитет – это вопрос генов? В некоторой мере, да. Но уровень стресса, количество и качество сна, а также ваш рацион могут играть гораздо большую роль, чем вы думаете. Помните об этих советах, чтобы улучшить свой иммунитет и защититься от простуды и других заболеваний.