Почему снятся кошмары? Он мирно плескался в волнах моря, когда из пучин восстало огромная рыбья голова с акульими зубами. Плыть прочь было бесполезно – все тело было как будто парализовано. Он закричал и… проснулся. Очередной кошмарный сон. А ведь поначалу он был таким красивым. Почему снятся кошмары?

Почему снятся кошмары?

В кошмар человеческий сон превращается после напряженных событий, испытанных им в течении дня. Кошмар – это некий способ рассеять расстройство, свалившееся на человека днем. Некоторые сами обеспечивают себе "порцию" страшного сна – посмотрев перед этим фильм ужасов или прочитав рассказ Эдгара По. Если вы хотите избежать перспективы убегать во сне от стаи монстров, лучше откажитесь от всего страшного перед сном – книг, фильмов, бесед и т.д.

Страшный сон может явиться больному человеку, особенно если у того высокая температура. Кошмары могут вызвать также некоторые лекарства. Если с тех пор как вы стали принимать новые лекарства, вам снятся неприятные сны, поставьте в известность своего лечащего врача.

Зачем человеку сон?

Но зачем человеку сон? И почему люди хотят спать? На эти и многие другие вопросы относительно сна отвечали многие великие умы. Одним из первых был Аристотель. Он говорил, что сон – это уникальная возможность человека обладать даром ясновидения.

В начале прошлого столетия ученые выдвинули теорию, что в процессе бодрствования в организме человека накапливаются вредные вещества – молочная кислота, диоксид углерода, холестерин. Во время сна эти "токсины" рассеиваются.

Сегодня ученые уверены, что эти теории в корне неверны. Суть одной из последних и наиболее вероятных версий в том, что сон – это возможность организма "перезагрузить" мозг. Сны высвобождают мозг от перегруженности информации и уносят нас в мир гармонии с природой и самим собой. Не имея отдыха в виде сна, мы бы просто "перегрелись".

Как бы там ни было, сон как явление всегда будет объят множеством вопросов, догадок и предположений. И только вам выбирать, во что верить.

Ссылки

http://megatexts.ru/50-pochemu-snyatsya-koshmary.html