Спортивная гимнастика - вид спорта, который подразумевает использование гимнастами специальных конструкций (снарядов) для выполнения акробатических упражнений.

Снаряды у девушек

Брусья

Разновысокие брусья - один из снарядов женской гимнастики, представляет собой две деревянные горизонтальные жерди длиной 240 см, расположенные на разной высоте и удаленные друг от друга на расстояние от 130 до 180 см. Комбинация на этом снаряде состоит из следующих компонентов: наскок, обороты и махи, полетные элементы, соскок.

За свою историю брусья претерпели заметные изменения. В 50-х годах расстояние между верхней и нижней жердями было минимальным. Это не позволяло гимнасткам выполнять сложные элементы и развивать большую амплитуду перемахов. Со временем расстояние начинает увеличиваться, в результате спортсменкам удается расширять диапазон трудности, включая в комбинации различные перелеты и связки.

В итоге арсенал элементов гимнасток почти полностью сменился и приблизился по сложности к мужским комбинациям на перекладине.

Бревно

Бревно - спортивный снаряд женской гимнастики, представляющей собой горизонтальный брус длиной 5 м и шириной 10 см, покрытый кожей или замшей. Снаряд расположен на высоте 125 см от пола.

Выступление на бревне состоит из наскока, комбинации акробатических и хореографических элементов различной сложности и соскока. Судьи оценивают трудность и чистоту исполнения.

Снаряды у юношей

Брусья

Параллельный брусья - снаряд мужской спортивной гимнастики. Как и в женской, состоит из двух жердей, но расположены они на одной высоте от пола и на расстоянии 60 см друг от друга.

Упражнения гимнастов включают в себя: статичные положения (стойки на руках, упоры), различные сальтовые, вращательные и маховые элементы над и под жердями.

Кольца

Кольца - спортивный снаряд мужской гимнастики, представляющий собой два кольца, подвешенных на высоте на специальных тросах.

Выступление на этом снаряде строится на комбинировании статических (силовых) и динамических (маховых) элементов, далее следует акробатический соскок со снаряда. К первой группе упражнений относятся стойки, упоры, равновесия, ко второй - подъемы, выкруты, обороты.

Конь

Конь - гимнастический снаряд, используемый в программе мужских соревнований. В своей конструкции имеет металлические стойки - опору, деревянную основу, обшитую специальным нескользящим материалом и две ручки, которые крепятся на нее сверху.

Соревновательная программа на коне состоит из маховых и круговых движений ногами, выходов в стойку на руках, перемещений по снаряду.

Так же до 2000 года конь использовался в качестве снаряда для опорного прыжка, как у мужчин, так и у женщин.

Перекладина

Перекладина - гимнастический снаряд, представляющий собой стержень из стали, зафиксированный между двумя вертикальными стойками. Для большей устойчивости их прикрепляли к полу металлическими тросами.

Вольные упражнения и опорные прыжки

Прыжок.jpg

Помимо шести разных снарядов у мужчин и у женщин, существуют еще и общие виды соревнований. Это опорные прыжки и вольные упражнения. Для последних используется гимнастический ковер или помост с пружинами размером 12х12 метров. В своей программе спортсмены демонстрируют акробатические элементы с хореографическими и танцевальными связками под музыку.

Опорные прыжки выполняются с помощью гимнастического мостика и специального снаряда, до появления которого использовался конь.

Упражнение делится на две части: наскок и соскок. Первую можно поделить на три большие группы: прыжок переворотом, Цукахара и Юрченко. Вторую часть составляют различные акробатические элементы с приземлением.