Авторская статья
71
8
0

Спортивная гимнастика для детей

Свое начало спортивная гимнастика берет от древнегреческих гимнастических упражнений, которые использовали для подготовки юношей к Олимпийским играм. В настоящее время этот вид спорта превратился в довольно зрелищный и захватывающий способ общефизического развития. 

Плюсы

Во-первых, любой спорт ─ это дисциплина. А, как известно, система воспитания советских и российских гимнастов является одной из самых строгих в мире.
 

Во-вторых, именно упражнения спортивной гимнастики формируют базовые умения и навыки, необходимые для дальнейшего физического развития ребенка и освоения других видов спорта. Сила, выносливость, гибкость, координация, ─ все это развивается с самого начала гимнастической карьеры и позволяет без особого труда перейти, например, в акробатику или чирлидинг, художественную гимнастику или танцы.

В-третьих, спортивная гимнастика формирует силу воли и целеустремленность. В процессе изучения новых элементов воспитанникам приходится делать огромное количество повторений до тех пор, пока этот элемент не получится идеально.

В-четвертых, необходимо отметить то, что спортивная гимнастика является довольно зрелищным видом спорта. Помимо захватывающих дух акробатических прыжков и полетов, вниманию зрителей и родителей представятся изящные хореографические и статические элементы. Плюс разнообразие снарядов (у девушек их четыре, у юношей целых шесть) не позволит заскучать ни наблюдающим, ни самим спортсменам в процессе обучения. 

Минусы 

Сложность и, как следствие, строгий отбор. Тренеры стараются оценить физиологическую предрасположенность ребенка к этому виду спорта. Из-за сложности многие дети заканчивают занятия на самых начальных этапах.

Загруженность. Тренировки со временем становятся продолжительнее и проходят все чаще. Некоторым ребятам, претендующим на профессиональный уровень, приходится существенно урезать себя в учебе либо переходить на домашнее обучение, чтобы иметь возможность тренироваться по 8 часов в сутки. Дети престают быть детьми, они становятся серьезными и ответственными раньше, чем нужно. 

Тяжелые физические нагрузки и, как следствие, «изнашивание» организма. Перебинтованные суставы, связки ─ это обычное явление, но зачастую это делается лишь для предупреждения серьезных травм.

Мифы

Самым весомым аргументом родителей против спортивной гимнастики является ее травмоопасность. Однако большинство из них забывает, что травмы являются спутником практически любого вида спорта, за исключением, наверное, шахмат. Риск получения серьезных травм сводится к минимуму посредством работы квалифицированного тренера с учеником. Система обучения предусматривает постепенное освоение воспитанником техники исполнения элемента, страховку и чуткий контроль преподавателя за процессом.


Вторым по популярности мифом является фигура девочек-гимнасток. Большинство родителей, увидев профессиональных спортсменок на пике формы, убеждены, что их чада станут похожи на мальчиков в юбках. Но это не так. Наработанная мускулатура видна лишь в обтягивающих купальниках, а после завершения карьеры практически все возвращается в норму, тем более, если девочка занималась не на профессиональном уровне. В качестве «побочного эффекта» останется лишь стройная, хорошо подтянутая фигура и привычка ее поддерживать.

Дарья Спиридонова.
Представительница сборной России

 

Источник: Helperia

Комментариев нет

Ваш комментарий: