Вид спорта, в котором несколько команд соревнуются в способности ориентироваться на дикой местности, пользуясь компасом и картой. Они отмечаются на контрольных пунктах, стараясь достичь их как можно быстрее, от этого зависит количество очков.

Маршрут бывает разной сложности и длины, его составляют, опираясь на средний возраст участников группы и уровень мастерства. Во время прохождения дистанции спортсмены должны проявить умение работать в команде, способность ориентироваться на местности, креативность, ловкость, выносливость и скорость.

Что нужно для того, чтобы заниматься СО?

Во-первых, должна быть соответствующая спортивная экипировка. Не все понимают, насколько серьезно нужно к этому отнестись. В зависимости от вида ориентирования, которым Вы хотите заняться, у Вас в распоряжении должны быть: лыжи ( лыжные палки), велосипед, спортивная карта, компас, специальный планшет, на который крепится карта, спортивный костюм, обувь с шипами, чипы для отметки, фонарь, аптечка.

Во-вторых, Вы должны найди команду. В Вашем городе или районе должен быть Спортивный центр. Там Вы сможете вступить в группу, подходящую Вам по возрасту и уровню. В Интернете много сайтов, посвященных СО, там тоже есть шанс вступить в команду.

В третьих, нужно быть готовым к тому, что спортивное ориентирование это спорт, а не туристические походы. И спорт требует постоянных тренировок, на которых вырабатывается командный дух. Если Вы не готовы уделять время и будете пропускать тренировки, то будете слабым звеном на соревнованиях.

Какие виды СО бывают?

Бег

Всю дистанцию участники преодолевают на ногах, на скорость. Такие соревнования проводятся с 1966 года.

Бег может проводится:

  • В заданном направлении

На карте, которая выдается участникам, обозначен точный маршрут, контрольные пункты соединены между собой одной сплошной линией и участник должен пройти их именно в таком порядке.

  • По выбору

В ориентировании по выбору участник сам выбирает, на каком контрольном пункте ему отметиться сначала. Но он не может двинуться к финишу до тех пор, пока не наберет требуемое количество контрольных пунктов. Чем больше контрольных пунктов он пройдет и чем быстрее у него это получится, тем больше баллов спортсмену присудят на финише.

  • На маркированной трассе

В отличие от предыдущих двух, в ориентировании на маркированной трассе спортсмен видит на карте только точку старта. Все остальные пункты он должен найти сам и отметить их на карте. За ошибки участник получает штраф (дополнительное время или круги).

Велосипед

Проводится в трех направлениях:

  • Маркированное и заданное

Аналогичны одноименным направлениям бега.

  • Ориентатлон

В нем сочетаются два предыдущих: участник

Лыжи

Трей-ориентирование