Вода Сасси (Sassy water) названа в честь ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass). Американский диетолог разработала рецепт напитка, который быстро завоевал популярность у многих людей во всем мире.

Как правило, о воде Сасси упоминают тогда, когда речь заходит о различных диетах, но на самом деле воду Сасси можно свободно пить и вне любых диет, так как она работает сразу в нескольких направлениях: способствует сжиганию жиров, ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость, успокаивает жилудочно-кишечный тракт, очищает организм от токсинов, укрепляет иммунитет и хорошо утоляет жажду.

Для приготовления нам нужны следующие ингредиенты:

  • 2 литра свежей чистой воды
  • 1 лимон
  • 1 чайная ложка очищенного и натертого на тёрке корня имбиря
  • 1 огурец среднего размера ( в некоторых рецептах рекомендуют чистить огурец. Во-первых он может горчить. Во-вторых, именно в коже накапливается немалое количество нитратов и других вредных элементов).
  • 10-15 листочков мяты

Все ингредиенты необходимо измельчить или нарезать тонкими ломтиками. Все смешать в кувшине и на ночь поставить в холодильник.

С утра необходимо выпить стакан этого напитка, а остальное количество употребляем в течение дня!Воду Сасси можно пить в любое время, нежелательно только во время еды и сразу после. Идеальный вариант за 30 минут до еды и не очень большими порциями в промежутках между приемами пищи.

Следует помнить, что готовить новую порцию необходимо каждый день, даже если Вы не успели выпить ту, что была приготовлена.

Если Вы планируете сесть на диету в ближайшее время, то рекомендуется пить воду Сасси в течение 4 дней перед ее началом — она «разгонит» метаболизм и даст хороший старт диете. А употребление воды Сасси уже во время диеты не даст организму замедлить обмен веществ и соответственно, метаболизм останется на высоком уровне, а значит, процесс похудения будет идти намного успешнее. При занятиях спортом вода Сасси также полезна, так как стимулирует выработку энергии в организме.

Пить воду Сасси можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва.

Возможно, вам так же будет интересно: