# Теги
#ПолитикаГосударствоВласть #ДомИСад #Природа #ЗдоровьеИКрасота #РаботаИКарьера #Кино #Биология #КомпьютерыИПрограммы #Право #Спорт #Личность #Бизнес #ДатыИКалендари #Далее... #Музыка #Здоровье #Техника #ДосугИУвлечения #ДомашниеЖивотные #Школа #Продукты #КудаПойти #Рецепты #Отношения #Диета #БолезниИЛечение #Физика #Автомобили #Архитектура #ГражданскоеОбщество #Экология #СМИ #Интернет #Лекция #Игры #Живопись #Дети #ГосУчреждения #ФитнесИБодибилдинг #Химия #Helperia #Искусство #Рукоделие #Банки #Москва #Экономика #ДругиеУвлечения #Красота #ТелефоныИГаджеты #Фотография #ДополнительноеОбразование #Математика #Растения #Театр #Советы #Праздник #СтроительствоИРемонт #ПромышленностьИПроизводство #Инвестиции #СанктПетербург #Выставка #Космос #Дача #Футбол #Дизайн #Туризм #ПолитическиеПартии #Телевидение #Культура #Фестиваль #Огород #Традиции #ДругиеВидыСпорта #Танцы #Питание #ОрганыГосВласти #Хоккей #Одежда #Семья #НовыйГод #Досуг #Книги #Лекции #Пресса #ВысшаяШкола #Кухня #Мода

Вегетарианство: вред или польза?

Что вы думаете по поводу вегетарианства? Действительно ли такой образ питания приносит вред, как утверждают одни, или наоборот полезно, как говорят другие? 

Интересно услышать мнение людей у которых есть практический опыт, а не только теории. 

Ответы
Я однажды хотела попробовать быть вегетарианкой, но продержалась всего дней пять. Не мое это.

Однако знаю людей, которые давно придерживаются такого образа питания и все у них хорошо. Прото, наверное, каждому свое.  
0
Вегетарианство, думаю, в целом безвредно, если как и во всем, соблюдать пределы разумного. Но лично я отказываться от мяса не собираюсь, так как люблю его и смысла в этом не вижу.  
0
Я вегетарианка уже несколько лет. Чувствую себя намного лучше, чем до перехода на подобный стиль жизни. Похудела, появилось больше энергии, теперь легко встаю по утрам и занимаюсь спортом. Кожа так же стала лучше. Здоровье мне кажется тоже улучшилось, стала гораздо меньше болеть.



 
0
Я пока только планирую попробовать, но все никак не решусь) Тоже жду комментариев от тех, кто пробовал) Думаю только, что не каждому организму подойдет такой тип питания.  
0
Я вегетарианка уже более двух лет. Перестала есть мясо больше из-за этических соображений, отказаться было легко, так как в последние лет 10 буквально заставляла себя его есть (психологический барьер после очень острого отравления). Если питаешься правильно (употребляешь много растительного белка, периодически пропиваешь курс БАДов, следишь за уровнем железа и гемоглобина в крови) и не переедаешь, проблем со здоровьем быть не должно. Из плюсов: забыла, что такое тяжесть после еды, стала энергичнее, стала внимательнее к своему режиму питания. Вес после отказа от мяса действительно теряется очень быстро, не знаю, плюс это или минус, так как не проследила, чего ушло больше - жира или мышц :) Минусы: не так уж это и дешево, как все думают. При срыве возможно ухудшение здоровья или самочувствия, так как на мясо нужно переходить постепенно, ведь организм уже перестроился на растительную пищу. Так что если Вы решились вести вегетарианский/веганский образ жизни, отнеситесь к этому серьезно, так как невнимательность, лень, желание сэкономить, отсутствие силы воли могут подорвать Ваше здоровье.  
1